Ավանդական թաիլանդական մերսումը հիմնված է կյանքի դրդող կենսական հույժ կարևորություն ունեցող էներգիայի վրա, որը հոսում է մարմնում «սեն» կոչվող որոշակի ուղիներով դեպի որոշակի էներգետիկ կետեր: Այդ էներգիան կենսական ուժ է տալիս բոլոր ֆիզիկական, մտավոր և հուզական գործընթացներին, վերջիններս կարող են նորմալ գործել միայն երբ էներգիայի մատակարարումը համապատասխանում է պահանջվածին:

Ու՞մ է անհրաժեշտ թաիլանդական մերսումը: Այն Ձե՛զ է անհրաժեշտ, եթե Ձեր մարմինն ուղղակի արդեն գոռում է՝ ասելով. «կպի՛ր ինձ», «ձգի՛ր ինձ», «սեղմի՛ր ինձ», «լսի՛ր ինձ», «բուժի՛ր ինձ»: Սովորաբար մարմնի այսպիսի աղերսանքներն անուշադրության են մատնվում:

Յոգան ընդհանուր առմամբ համարվում է առողջ և ճկուն մնալու արդյունավետ միջոց: Թաիլանդական մերսումը համարվում է այն վերջին ծույլ և պարզ միջոցը, որի օգնությամբ ձեռք են բերվում յոգայի բոլոր առավելությունները, ավելին` առանց ստիպված լինելու այդ ամենն ինքնուրույն անել:

 

Իդեալական պայմաններում ամբողջ մարմնի մերսմանն անհրաժեշտ է երկուսից երեք ժամ հատկացնել: Սակայն դա չի նշանակում, որ ավելի քիչ ժամանակ տրամադրելու դեպքում այն անարդյունավետ է դառնում: Ավելի լավ է ժամանակը ծախսել մարմնի մի քանի խնդրահարույց հատվածների վրա, որպեսզի նրանք ինչպես հարկն է բուժվեն, այլ ոչ թե շտապել՝ փորձելով հասցնել ամեն գնով մերսել ամբողջ մարմինը: